Cara Agar Mudah Mengingat Pelajaran

REP | 12 February 2013 | 20:45 Dibaca: 4470   Komentar: 2   1 bermanfaat

Ada cara mudah yang bisa kamu lakukan agar bisa mengingat pelajaran. Bagaimana? Inilah 10 cara agar mudah mengingat pelajaran:
1. Membaca
Membaca merupakan kunci belajar supaya kamu memahami. Bacalah materi baru 2 kali dalam sehari, yaitu sebelum dan sesudah materi itu diterangkan. Otak yang sudah mengolah materi itu sebanyak 3 kali bakal tersimpan cukup lama di otak kamu.
2. Memahaminya
Belajar yang benar itu bukan sekadar menghapal, tapi harus memahaminya. Kamu boleh saja menghafal 100% semua detail pelajaran, tapi yang lebih penting adalah apakah kamu memahami semua semua materi yang di hafal itu? Agar yang dipelajari itu tidak cepat dilupakan, alangkah baiknya untuk memahami dulu garis besar materi pelajaran sebelum kamu menghafal.
3. Mencatat hal-hal penting
Kamu harus mengambil intisari atau kesimpulan dari setiap pelajaran yang sudah dibaca ulang. Kata-kata kunci itulah yang nanti berguna saat ujian nanti karena kamu sudah mengingatnya. Dengan mencatat hal-hal penting itu, sebagian besar akan kamu ingat.
4. Menghafalkan kata-kata kunci
Terkadang, kamu diharuskan menghafal materi yang begitu banyak. Namun ada cara untuk menyiasatinya yaitu denga membuat kata kunci. Buatlah kata-kata kunci dari setiap hafalan agar mudah diingat pada saat otak kamu memanggilnya. Misalnya, kata kunci untuk nama warna pelangi adalah ‘Mejikuhibiniu’, yang artinya merah, jingga, kuning, hijau, biru, nila, dan ungu.
5. Pilih waktu belajar yang tepat
Belajar yang paling enak adalah pada saat badan kamu masih segar. Waktu belajar yang dilakukan setiap orang itu berbeda-beda. Tapi biasanya, pagi hari merupakan waktu yang tepat untuk berkonsentrasi penuh. Kamu bisa memanfaatkan waktu ini untuk mengolah materi-materi baru. Sisa-sisa energi bisa digunakan untuk mengulang pelajaran dan mengerjakan pekerjaan rumah.
6. Bangun suasana belajar yang nyaman
Banyak hal yang bisa membuat suasana belajar kamu nyaman, Salah satu cara yang bisa kamu lakukan yaitu memilih tempat yang sunyi agar bisa berkonsentrasi. Namun ada juga orang yang belajar sambil mendengarkan musik kesukaannya. Berbagai cara tersebut bisa kamu lakukan asalkan bisa membuat nyaman dan tetap berkonsentrasi.
7. Membentuk kelompok belajar
Jika bosan belajar sendiri, maka kamu bisa membentuk kelompok belajar. Buatlah kelompok belajar yang beranggotakan 5 orang. Kemudian, setiap orang secara bergilir menerangkan materi yang dikuasainya kepada seluruh anggota lainnya. Suasana belajar seperti ini tentunya akan terasa nyaman dan seru.
8. Melatih kemampuan
Pada setiap akhir bab pelajaran, biasanya selalu diberikan soal-soal latihan. Tanpa perlu menunggu perintah dari guru, kamu bisa langsung menjawab semua pertanyaan tersebut dan periksa sejauh mana kemampuan yang kamu miliki. Jika ada yang kurang jelas mengenai pertanyaannya, maka kamu bisa bertanya pada guru.
9. Mengembangkan materi yang sudah dipelajari
Jika kamu sudah mengulang materi dan menjawab soal, maka jangan langsung menutup buku. Kamu bisa membuat pertanyaan yang belum disertakan dalam soal latihan dan mintalah bantuan guru untuk menjawabnya. Jika belum merasa puas, maka kamu bisa mencari jawabannya dari buku atau internet. Cara ini bisa dilakukan agar kamu selalu berpikir ke depan dan kritis.
10. Beristirahat
Belajar boleh-boleh saja tapi jangan sampai lupa juga menyediakan waktu untuk beristirahat. Setelah 30-45 menit belajar di rumah, kamu harus segera beristirahat untuk melemaskan badan dan pikiran. Jangan memaksakan belajar jika pikiran sedang suntuk karena hanya membuang waktu kamu saja.
Itulah cara agar mudah mengingat pelajaran. Jika menerapkan itu dalam kehidupan sehari-hari, maka akan lebih mudah mengingat pelajaran di sekolah. Selain itu, saat ujian tiba kamu tak usah mempelajari semua materi karena beberapa materi pelajaran sudah di kuasai.

cara agar mudah mengingat pelajaran

Mempunyai Berat badan yang ideal tentu saja dambaan bagi setiap orang baik laki-laki maupun perempuan, karena mempengaruhi kepercayaan diri terutama dalam hal berpenampilan.
Setiap orang memiliki berat badan yang ideal karena ada beberapa penyebab yang berbeda dan yang mempengaruhi nya, ada yang bawaan dari keturunan atau ada juga karena pola makan yang tidak di jaga mengakibatkan berat badan yang tidak ideal.
Untuk mengatasi hal tersebut, kali ini saya akan memberikan sedikit tips untuk Menurunkan Berat Badan secara alami, dan tanpa obat-obatan yang sekarang ini sering terjadi.
Dibawah ini ada beberapa cara menurunkan berat badan anda secara alami :
1. Batasi makanan yang berkarbohidrat
Makanan tinggi protein, misalnya ikan, merupakan menu makan malam terbaik untuk mengkontrol berat badan. Ini karena protein membuat Anda kenyang lebih lama. Jika Anda ingin mengkonsumsi karbohidrat, hindari yang sederhana, karena lebih cenderung disimpan sebagai lemak daripada digunakan sebagai energi.
2. Pakailah piring kecil
Untuk menghindari anda yang sering mengambil makanan dalam jumlah besar maka pakailah piring berukuran kecil. Anda akan merasa kenyang dengan makan sedikit.
3. Minum Air Putih
Cara yang paling sederhana dan tepat adalah dengan minum air putih minimal 2 liter air putih/hari. Karena air putih membantu proses metabolisme dalam tubuh anda dengan cara mengubah makanan menjadi energi yang dibutuhkan. air putih juga mempunyai peran yang sangat penting sebagai bahan bakar untuk mendorong reaksi metabolisme tubuh. Sehingga jika anda tidak minum air putih, maka anda tidak dapat membakar kalori.
4. Makan dengan cara perlahan-lahan
Kunyalah makanan anda sampai benar-benar lumat dimulut dan minum air mineral setiap selesai mengunyah.
5. Makanan
Dari beberapa penelitian tentang makanan, makanan yang dapat membantu menurunkan berat badan, para ahli berpendapat bahwa ada beberapa makanan yang terbukti sebagai makanan yang berguna untuk menurunkan berat badan. Makanan tersebut yaitu buah anggur, ikan sarden, buah labu, mengkonsumsi daging sapi dan minum teh hijau.
6. Harus Sarapan
Sarapan sering tidak dipercaya sebagai cara untuk menurunkan berat badan, tetapi ternyata sarapan pun bermanfaat menurunkan berat badan. Jika anda sarapan di pagi hari, anda dapat mengurangi konsumsi makan siang anda. Cukup dengan pisang, yogurt, sereal, roti dan lain lain sebab makanan ringan yang mengandung banyak serat dan protein akan memberikan anda rasa kenyang hingga tiba waktunya makan siang.

• Jika suka minum teh, sebaiknya minum teh hijau setiap hari dimana dapat membantu membakar sekitar 70 kalori lebih dalam sehari.
• Jika suka minum susu, sebaiknya bukan susu yang fullcream. Konsumsilah minuman susu yang rendah lemak.

7. Berolah Raga
Olah Raga bukan suatu rahasia umum untuk semua orang, olahraga sebagai cara yang paling dipercaya dalam hal  menurunkan berat badan. Jadi, Berolah ragalah secara teratur untuk menjaga kondisi tubuh tetap sehat.
8. Jangan Minum – minuman  Alkohol
Salah satu cara untuk mengurangi konsumsi kalori yang tidak diinginkan adalah mengurangi minum alkohol. Sebagian berkeinginan untuk minum alkohol karena persepsi yang dihasilkan oleh alkohol yang berupa rasa dan efek relaksasi. yang tidak banyak diketahui oleh orang adalah minum alkohol juga bisa disebabkan rasa haus dan lapar. Mempertahankan agar tidak kehausan dan tidak pergi ke bar atau restoran ketika merasa lapar dapat menekan jumlah konsumsi alkohol anda.